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福岡美容整体でO脚X脚を改善しませんか?


こんにちは美体です!

まっすぐな足って憧れませんか?((∩^Д^∩))

今回はO脚とX脚についてです!

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なぜ、足が曲がるのでしょうか?
生まれつきだと思って諦めていませんか?

実は、ほとんど方が生まれつきではありません。
曲がる原因があります。

まず、O脚
原因は主に立ち姿勢にあります!
股関節を外に開いて立つクセがあると、
両脚の間に隙間があきます。
すると、常に両脚の外側に負荷がかかります
0脚が進行してしまいます。

見た目だけの問題ではなく、
将来的に変形性膝関節症や、膝痛、むくみ、
骨盤の歪みなどがでてきます!

そこでチェックです!
両脚を閉じてたち、膝の間が指2本以上開くって方は、O脚です!

次に、X脚!
まずこちらもチェックから!
足を閉じて自然に立ち、膝はつくが、
くるぶしの間が指2本分以上空いてる人はX脚です!
男性よりも女性に多く見られます。
股関節を外転させる筋肉が弱い証拠!
つまり、股関節周辺の筋肉のバランスがよろしくないんです( ;  ; )

腰や、膝、足首に負担をかけないためにも
XからIの字形に変身されてください^_^

美体

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