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骨盤の歪みチェック方法☆矯正 博多


こんにちは!

 

今日は、多くの方が気にされている骨盤についてです!

 

まさか自分の骨盤がねじれてるとは、、、
という人も多いかと思います( ; ; )

 

骨盤のどちからかが前にでたり、後ろにズレたりなどしている状態です。

 

今の自分の骨盤の状態、簡単にチェックできる方法です↓
つま先を前に向けて、おヘソの位置を覗きこんでください!

 

おへそは正面にありましたか??
正面にない人はねじれています!

左右どちらかに重心を乗せる人に多くみられます!

骨盤は土台とも言えるので、
土台がねじれると、体の軸そのものがズレてしまいます。
放っておくと、首痛、腰痛、膝痛、むくみなどを引き起こしてしまいます。

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ねじれ骨盤ではないか、チェックしてくださいね(*^o^*)

美体

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